Saunas finlandaises, Saunas Infrarouges, Bains turcs

saunas Infrarouges >> Les bénéfices de la saune infrarouge

Ils consomment moins d’énergie
Nos saunas infrarouges réduisent les coûts de fonctionnement car ils utilisent peu d’énergie. Ils nécessitent seulement 5/10 minutes pour se préchauffer contre 30/60 minutes pour les saunas traditionnels.

Efficaces à des températures inférieures.
Les saunas infrarouges fonctionnent à des températures confortables (uniquement 40-60 °C). Leur chaleur radiante entre en profondeur pour être absorbée par le corps, en provoquant une transpiration plus importante. Les saunas infrarouges permettent à l’air frais de circuler en obtenant une ventilation et le confort maximal.

Ils aident à brûler les calories et à contrôler le poids.
Tandis que vous vous détendez dans le confort d’un sauna infrarouge, votre corps travaille, il produit de la sueur en pompant le sang et en brûlant les calories. En une seule séance dans un sauna vous pourrez brûler autant de calories qu’en une demi-heure de rameur ou de course, ainsi vous perdez du poids, et pas seulement de l’eau.

Ils augmentent la circulation du sang et renforcent le système cardiovasculaire.
Tandis que votre corps augmente la production de sueur pour se refroidir, votre cœur travaille plus en pompant le sang à un rythme plus élevé pour accélérer la circulation, en obtenant un effet semblable à celui de l’exercice physique. La fréquence cardiaque, le flux de sang et l’activité métabolique augmentent tandis que la pression descend ce qui porte à une amélioration du système cardiovasculaire. L’utilisation régulière d’un sauna stimule le système cardiovasculaire et peut être un moyen d’entretenir le cœur et des brûler les calories comme alternative à l’activité physique. Une personne modérément entraînée dans un sauna peut facilement transpirer 500 grammes, en consommant 300 calories.

Ils réduisent la douleur.
Le chauffage en profondeur de votre sauna infrarouge aide les vaisseaux sanguins périphériques à se dilater, en soulageant et en chauffant les muscles et les tissus mous. L’augmentation du flux de sang vers les muscles en manque d’oxygène aide à récupérer le tonus. Les muscles se détendent profondément quand les tissus sont chauds, en augmentant la flexibilité et la mobilité.

Ils réduisent la raideur et la douleur articulaire.
La thérapie à chaleur rayonnante est amplement utilisée dans le traitement des patients souffrants de différentes formes de douleurs articulaires. En outre son efficacité a été prouvée dans le traitement des foulures, névralgies, bursites, spasmes, raideur articulaire et de nombreux autres problèmes des muscles et du squelette. De nombreux problèmes de raideur, douleurs, courbatures causés par la vieillesse sont réduits ou éliminés..

Ils réduisent la cellulite.
Les saunas infrarouges aident à réduire les imperfections de la cellulite, à savoir la coagulation gélatineuse de graisse, eau et fragments emprisonnés dans des poches sous la peau. Les spécialistes de la beauté introduisent régulièrement des saunas quotidiens dans les programmes d’élimination de la cellulite. Et étant donné que la chaleur irradiée par les saunas infrarouges chauffe trois fois plus en profondeur que les saunas conventionnels, cela se traduit par une plus grande efficacité dans l’élimination de la cellulite.

Ils éliminent les toxines et les déchets minéraux.
L’augmentation de la circulation sanguine stimule les glandes sudorifères qui relâchent les toxines et les déchets. La transpiration quotidienne peut aider à éliminer les toxines du corps car le corps se libère d’une accumulation de métaux lourds potentiellement cancérigènes (par ex. plomb, mercure, zinc, nickel, cadmium) ainsi que d’alcool, nicotine, sodium, acide sulfurique et cholestérol.

Ils améliorent la peau.
La transpiration abondante obtenue après quelques minutes dans un sauna infrarouge transporte en surface les impuretés et les cellules de peau morte emprisonnées en profondeur en laissant la peau propre et douce. L’augmentation de la circulation apporte les aliments naturels de la peau en surface, améliore le tonus, l’élasticité, la consistance et la couleur de la peau. Il a été observé également un effet bénéfique sur l’acné. En outre les blessures ouvertes guérissent plus rapidement, en réduisant le temps nécessaire à la cicatrisation.

Ils améliorent le système immunitaire.
La chaleur profonde des saunas augmente la température du corps en provoquant une fièvre artificielle. Dans le processus de réaction pour combattre cette fausse fièvre, le système immunitaire du corps se renforce. L’association de ce facteur avec l’élimination des toxines causée par la transpiration intense améliorera l’ensemble de la santé et renforcera la résistance aux maladies.

Ils réduisent le stress et la fatigue.
Il se peut que le bénéfice le plus immédiat que le sauna infrarouge offre est une simple relaxation car il efface le stress et les tensions de la vie quotidienne. Quelques minutes dans la chaleur confortable du sauna infrarouge suffisent à transmettre un effet de massage, en mesure de détendre les nerfs et de décontracter les muscles.